- 3-4 tane lahana yağrağını kaynayan yarım litre kadar suyun içerisine atın ve kısık ateşle ağzını kapalı tutarak 15 dakika kadar pişirin.
- Aç veya tok olarak sabahları 1 su bardağı ve akşam 1 su bardağı için. Toplam 3 gün bunu uygulayın.
- 3 gün uyguladıktan sonra 3 günlük bir ara verin ve tekrar 3 gün uygulayın. Bu şekilde toplamda 21 gün lahana suyu için ve kürünüzü tamamlayın.
- Kürü tamaladıktan sonra 21 günlük ara verin ve haftada sadece 1 defa sabah ve akşam birer bardak, selülitleriniz yok olana kadar için.
- Kürü hazırlarken kesinlikle içerisine herhangi birşey eklemeyin.
- Kürü hergün taze olarak hazırlayın.
0 yorum:
Yorum Gönder